Uzm. Klinik Psikolog Ecem Erten
6 Ağu2 dakikada okunur
Terapide Zor Anılarla Yüzleşmenin Dönüştürücü Etkisi: Travmatik yaşantıları konuşmak ne işe yarar?
Neden acı veren, çözülmemiş sorunlarla dolu anıları tekrar hatırlamak isteyelim ki? Özellikle hayatımızın önemli dönüm noktalarında yer...
26 görüntüleme0 yorum
Uzm. Klinik Psikolog Ecem Erten
13 Haz 20234 dakikada okunur
Duygusal Yeme Bozukluğunu Önlemek için 6 Yöntem: Duygusal Yeme Nedir?
Daha iyi hissetmek için mi yoksa stresi azaltmak için mi yersiniz? Bazen kendimizi yalnızca aç olduğumuz için değil, duygusal nedenlerle...
9 görüntüleme0 yorum
Uzm. Klinik Psikolog Ecem Erten
9 May 20233 dakikada okunur
Uyku Öncesi Rutinleri ile Çocuğunuzun Gece Uykusunu İyileştirin: Uyku Düzeni Oluşturma Rehberi
Evde rutinlerin olması çocuklar için güven vericidir, her zaman neyle karşılaşacaklarını bilmelerini sağlar. Uyku rutini de çocuğunuzun...
47 görüntüleme0 yorum