Uzm. Klinik Psikolog Ecem Erten
1 Eki3 dakikada okunur
Belirsizlik Duygusu: Neden Her Şeyi Bilmek İsteriz?
Belirsizlikle başa çıkma ihtiyacı, insanın en temel duygusal ihtiyaçlarından biridir.
18 görüntüleme0 yorum
Uzm. Klinik Psikolog Ecem Erten
18 Eyl3 dakikada okunur
Tükenmişlik nedir? Tükenmişlik Döngüsü Nasıl Kırılır?
Tükenmişlik ve stresin belirtilerini tanıyın, tükenmişlik döngüsünü kırmak için etkili başa çıkma stratejilerini öğrenin.
27 görüntüleme0 yorum
pskecemerten
2 Eyl4 dakikada okunur
Kaygı Bozukluğu Nedir? Kaygı Bozukluğu ile Baş Etmenin 8 Yöntemi
“Huzursuzum.” “Düşüncelerim beni yoruyor.” “Sanki bir ağırlık var üzerime, göğsüm sıkışıyor.” Bu cümleler tanıdık geliyor mu? Eminim...
36 görüntüleme0 yorum